نن ۽ ڀينرن لاءِ رات جو ڳجهي طور تي حرص جو مشق ڪرڻ، پير پکيڙڻ، سويا جي دودھ کي پيسڻ ۽ ٻه پرواز ۾ مشغول ٿيڻ منع آهي